Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 93,10g | Carbs : 99,41g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Манная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Киви, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|