Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 50,61g | Prot: 107,48g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nangka, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tropicana Slim Cafe Latte, Ceres Meses, DiabetaMil Sweetener, Evolene Whey Protein, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Ceplok, Putih Telur, Kecambah, Kubis, Tempe, Tahu. Jantar: Durian, Tomat, Dada Ayam. Snacks/Outros: Rambutan, Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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