Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 72,80g | Prot: 77,06g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Самокат Хурма Бычье Сердце, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Станция Молочная Молоко Топленое. Almoço: Самокат Детское Пюре Яблоко, Донские Традиции Куриная Ветчина , Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Jantar: Natur Foods Чернослив без Косточек , Protein Rex Mini Cake Choco Berry. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|