Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Líp: 82,73g | Prot: 211,51g | Carbs : 159,08g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Сырник, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Jantar: Мясной Рулет, Макароны Отварные, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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