Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 67,20g | Prot: 140,71g | Carbs : 197,58g.
Pequeno Almoço: Bakoma Mikuś Mleko Zagęszczone Słodzone Kakaowe, Pilos Malina, Банан, Яйцо, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Sante Erytrytol, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Мандарины, Pilos High Protein Serek Malinowy, Primadonna Oliwa z Oliwek, Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Lidl Mix Sałat z Roszponką, Bartolini Makaron z Czerwonej Soczewicy, Помидоры, Chef Select Hummus Klasyczny, Biedronka Seler Naciowy. Jantar: Chupa Chups Sugar Free, Мандарины, Oskroba Tost Maślany, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Pilos Mazdamer Aromatyczny, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|