Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 78,68g | Prot: 97,48g | Carbs : 181,85g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds , Parsley, Ginger , Fresh Lemon Juice, Granny Smith Apples, Banana, Cucumber, Jumbo Vers Gesneden Ananas. Almoço: Lentil Soup, Salmon Salad. Jantar: Boiled Egg, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Zaanlander Extra Belegen 35+, Wasa Lichtgewicht, Mixed Nuts. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas (10g), Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Apple, Tangerine, Eridanous Pistachio Bites. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChakirM
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