Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 107,69g | Carbs : 107,29g.
Pequeno Almoço: Max Titanium 100% Whey, Quaker Farinha de Aveia, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Banana Prata. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Banana Prata, Ovo, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciasanbre
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