Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 68,90g | Prot: 62,54g | Carbs : 149,39g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Manteiga (com Sal). Almoço: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Iogurte de Coco, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Adoçante, Cuscuz (Cozido). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|