Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 66,00g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram. Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Gyoza Ikan, Kacang Mete, Pepaya, Jeruk (dengan Kulit), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suryanikarlita
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