Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 28,19g | Prot: 123,40g | Carbs : 180,27g.
Pequeno Almoço: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pao 100% Nutrição , Clara de Ovo, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Jamila Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Nat Coxa de Frango. Jantar: Mimo Uva Verde sem Semente, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Sinhá Flocão, Mimo Uva Verde sem Semente, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Jamila Queijo tipo Cottage. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camillagoes
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