Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 101,88g | Carbs : 85,76g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Hortifruti Banana Nanica, Mamão Formosa, Café (Infusão), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Almoço: Arroz de Forno, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Yakult Yakult 40 Light. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Ovo Cozido, Nestlé Grego Light Tradicional. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaulalavandinha
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