|
Seems I have hit a wall +.1kg in 9 days.. still walking 10-12km a day! Maybe it’s hormones and will drop down again soon! Otherwise I will have to do something more! Eat less or walk more!
I will check again in a couple days
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 22,68g | Prot: 27,67g | Carbs : 126,98g.
Jantar: Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Cabbage , Chardonnay Wine, Onions , Birds Eye Crispy Chicken in Tempura Batter, White Rice. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
I am burning 1267 BMR and about +600 walking calories and eating between 14-1500 calories… maybe I need to +700 calories for the next target.
06 fev 24 por membro: jennaelf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennaelf
|