|
вечер 99.7
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 113,75g | Prot: 84,08g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Свитлогорье Глазированный, с Твёрдым Сыром Palermo и Инжиром, 23%, Хохланд Сыр Чизбургер, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Зеленый Листовой Салат, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Almoço: Rokoko Шашлычки Куриные по-Тайски, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Jantar: Volfas Engelman Kriek, Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Фисташки, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezpp
|