Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 80,52g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 78%, Globus Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Оливковое Масло. Almoço: Голубика, Малина, Белый Город Сливки 33%, Сырники с Изюмом. Snacks/Outros: Яблоко, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|