Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 176,54g | Carbs : 459,96g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 찐고구마, 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Jantar: 떡갈비, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 햇반 현미밥, 된장찌개. Snacks/Outros: 찐고구마, 강냉이, 바나나, Ns 포대유청 메론맛, 포대유청 wpi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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