Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 77,29g | Carbs : 41,56g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Avocado, Coffee. Café da Manhã: Almonds . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tuna in Water (Canned). Lanche: Cashew Butter, Strawberries . Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Carrots , Cabbage . Snacks/Outros: White Grapes. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillan4
|