Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 28,50g | Prot: 67,97g | Carbs : 63,62g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Jantar: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Narmak Смесь Семян для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galleti Бальзамический Крем, Яичный Белок, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|