Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 61,60g | Carbs : 98,76g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, İçim Krem Peynir, Acuka, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber. Almoço: Nut Master %95 Yer Fıstığı Ezmesi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bağdat Pul Biber, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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