Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 119,11g | Carbs : 188,49g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Хлеб Белый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Куриное, Каша Пшеничная Шудашова . Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Творобушки Сырок Манго, Индейка с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Помидоры, Волга Айс Мороженое Самое То, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Ярче Курица Запечённая , Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Outros: Лещ Вяленый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Ашан Гранат, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|