Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 48,05g | Prot: 75,18g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Элита Соус Краснодарский Любительский, Eagle Premium Кофе 3 в 1, Свежий Ряд Сыр Костромской, Салат из Капусты и Огурца, Рококо Филе Бедра Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Almoço: Элита Соус Краснодарский Любительский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Eagle Premium Кофе 3 в 1, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Eagle Premium Кофе 3 в 1, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|