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Une pesée par semaine… on verra bien 😜
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 97,22g | Prot: 62,24g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Café. Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz à la Tomate, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Jantar: Fromage Cheddar, Florelli Pasta et Bruschetta Aubergine Parmesan Basilic , Huile Végétale, Carrefour Oignon, Tomates Rouges, Avocat. Snacks/Outros: Muffins au Son d'Avoine, Café, Café, Clémentines. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniling21
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