Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 44,96g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Mayones, Minyak Wijen, Pempek, Telur, Buah Pir. Jantar: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Snacks/Outros: Roti Gandum, Minyak Wijen, Mayones, ABC Kecap Asin, Pempek, Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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