Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 79,93g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Almoço: Чебурек, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|