Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 71,22g | Prot: 98,83g | Carbs : 162,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Сахар, СМК Молоко 3,2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Экомилк Сыр Творожный, Президент Сметана 30%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Филе Куриное в Сухарях . Jantar: ВкусВилл Безе с Орехами. Snacks/Outros: Kong Манго Вяленое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|