Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 71,40g | Prot: 93,24g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: Ресторан Честных Цен Окрошка. Almoço: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Mission Deli Тортилья . Jantar: Фисташки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Outros: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Halls Леденцы, Tuc Крекер. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Step - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|