Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 73,11g | Carbs : 546,52g.
Pequeno Almoço: En Linea Cereal Vegano, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Pan Dulce, Hallulla. Almoço: Espaguetis, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan de Plátano (con Margarina). Jantar: Pie de Limón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen:))
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