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c'est pas possible d'avoir perdu autant en si peu de temps alors que j'étais même pas dans un si grand déficit... en tout cas c'est vraiment embêtant parce que je dois partir au ski samedi et vendredi aprèm j'ai mon rdv habituel... j'espère qu'ils ne vont pas me dire au dernier moment que au final je ne peux pas skier 😬 et puis même, j'espère que la pesée ne sera pas négative pour que je puisse passer des vacances tranquille sans avoir la pression de mes parents qui voudront a tout pris que je reprenne du poids 😒
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48,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 43,68g | Carbs : 168,14g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Spécial Flakes. Almoço: St Mamet Cocktail de Fruits, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée. Jantar: Huile d'Olive, Elle & Vire Beurre Doux , Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips. Snacks/Outros: Monoprix Muffins Myrtilles. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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