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Holding steady … better than going up
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 44,75g | Carbs : 102,43g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Fusia Pork Wonton Soup, Beef Noodle Soup (Home Recipe), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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