Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 91,53g | Carbs : 253,14g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Jantar: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Bananas, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Oyster Crackers. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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