Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 88,89g | Carbs : 61,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Jantar: Помидоры Черри, Яготинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|