Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 115,61g | Carbs : 261,79g.
Pequeno Almoço: しいたけ, キムチ, 豚ロース, ご飯, キャベツ, あじ. Almoço: ささみ, キャベツ, ご飯, 調理したにんじん, 梅干し. Jantar: 赤飯, キャベツ, マルエス 焼きうるめ, 調理したにんじん, 創味 ごぼうふくめ煮. Snacks/Outros: バナナ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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