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Ondanks mijn hormoon problemen toch een resultaat waar ik erg tevreden over ben.
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110 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 81,61g | Prot: 86,65g | Carbs : 213,86g.
Pequeno Almoço: Witte Boterham, Zaanse Curry Ketchup, Mayonaise, Zalm. Almoço: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Calvé Pindakaas (15g), Witte Boterham. Jantar: Knorr Hollandse Gehaktschotel. Snacks/Outros: Whisky Mix (Gebotteld), AH Roomijs Bekers, Banaan, Zwagerman Cervelaatworst. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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