Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
96,5 kg Perdidos até agora: 7,9 kg .    Ainda faltam: 21,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1444 kcal Líp: 53,00g | Prot: 149,86g | Carbs : 87,12g.   Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Кофе, Вареное Яйцо. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец, Elementaree Цукини Гриль, Минтай Запечённый. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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