Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 114,33g | Prot: 191,56g | Carbs : 110,06g.
Pequeno Almoço: Капучино на Миндальном Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Тандури, Увелка Булгур. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|