Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 179,21g | Carbs : 236,10g.
Almoço: Sopa de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Italiano, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Lilith Bala Maçã Verde, Avaré Doce de Leite, Avaré Pingo de Leite. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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