Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 19,57g | Prot: 27,32g | Carbs : 72,65g.
Almoço: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Jantar: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih, Gulai Kambing, Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melan696
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