|
Еще минус 1кг в копилку 😃😍
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 125,28g | Carbs : 105,48g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Fish House Кета Слабосоленая . Almoço: Bombbar Батончик Глазированный со Вкусом "Кранч Ваниль Чизкейк", Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Fish House Треска Филе Порционное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avdeevaulia1995
|