Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 44,59g | Prot: 158,45g | Carbs : 73,70g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авида Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Jantar: Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мистер Салат Квашеная Капуста, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|