Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 42,01g | Prot: 59,86g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Клубника, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Good Food Манго Сушеное. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Мидии. Jantar: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рецептор Тунец на Гриле. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|