|
Ог 103
Под г 84
ОТ 90 ПУП 99
ОБ 118,5
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 44,10g | Prot: 48,70g | Carbs : 86,97g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Омлет на завтрак. Almoço: Зерница Булка Сдобная, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Кофе с Молоком. Jantar: Суп-лапша с грибами и курицей. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Клубничный брауни. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|