Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 71,44g | Prot: 102,21g | Carbs : 258,05g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Му-У Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый. Almoço: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Болгарский Перец, Август Рис Шлифованный Пропаренный, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Ашан Шампиньоны, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый. Jantar: Фрутоняня Пюре из Груш, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|