Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 78,78g | Prot: 75,25g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Almoço: Беллакт Сметана 21%, Квашеная Капуста, Кофе, Драники с Мясом. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvkaRomanka
|