Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 52,81g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: Dickmann's Negerkuss, Rama Margarine, Spiegelei, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Vanillesoße, Harvin Ananasscheiben, Reis (Gekocht), Entenbrust. Jantar: Dornfelder. Snacks/Outros: Duplo Duplo. mais...
|
|
2089 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonne4001
|