|
☺️🌻🌺🍀
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 93,71g | Prot: 106,60g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Biedronka Banan, Vitanella Peanut Butter Smooth, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Orzechy Brazylijskie, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez Lekki, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Żółta Papryka, SM Ryki Ser Active Protein, Morliny Szynka Morlińska z Indyka , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almoço: Orzechy Włoskie, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Biedronka Masło Ekstra, Zielona Fasolka Szparagowa, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Morliny Wątróbka z Indyka. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
08 fev 24 por membro: klopsik1
|
Dobrze nie trwa wiecznie 😂 ale słabo też wiecznie nie trwa 😉 cieszy bardzo, bo to znaczy że to co robię działa. 💪
08 fev 24 por membro: bethebestversionofme
|
i dalej wierz w siebie 💪❤️
08 fev 24 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|