Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 26,46g | Prot: 100,53g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Чечевица Вареная. Jantar: Майонез, Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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