Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 77,68g | Prot: 78,16g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вастэко Топленое Масло Гхи, Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Вкусвилл Хлеб Дивеевский на Закваске, Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Язык Говяжий Отварной, Сыр Голландский. Jantar: Добрые Печеньки Штрудич с Земляничной Начинкой, Barilla Макароны Вареные , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вернер Стейк Говяжий. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|