Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 44,76g | Prot: 78,14g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Омлет с Молоком. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Хуторок Кефир 1%, Махеевъ Терияки, Сельдерей, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Snacks/Outros: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|