Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 101,27g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Viola Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Красные Помидоры. Almoço: Курица Терияки, Пюре ПП. Jantar: Морозко Блинчики с Мясом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная капуста. Snacks/Outros: Протеиновый коктейль, Протеиновый батончик, Протеиновый батончик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|