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👀💀
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 83,97g | Carbs : 116,47g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Madeleine. Almoço: Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites. Jantar: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Outros: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
08 fev 24 por membro: Choue83
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Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt
08 fev 24 por membro: marionS33
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08 fev 24 por membro: Im-Ran
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la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee
courage à toi ça va passer 🦋
08 fev 24 por membro: SoSo........
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Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲
08 fev 24 por membro: Thibaud49
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Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
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Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
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Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
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Histórico de Peso de Ndg99"
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