Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 71,51g | Prot: 58,08g | Carbs : 209,45g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Cará, Beterraba Cozida, Agrião, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Pimenta, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos, Peras, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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